МАСТЕР-КЛАСС ВОРОБЬЕВОЙ ЕЛЕНЫ Перемещения. Часть 2. «Порхай как бабочка и жаль как пчела»
«А зачем вообще двигаться? С места же сильнее!!! И вообще это сложно и я устану». Думаю так думают многие, кто пробовал двигаться и не получилось.
А помнишь, когда ты прям сильно бьешь в соперника, и промазал!!!! Помнишь ощущения? Да нет ничего хуже. Как будто у тебя забрали всю энергию в этот момент, опустошили и надо заново собрать руки, ноги, которые в прямом смысле слова улетели, а следом и волю в кулак и продолжать, а если опять промах…. То просто сил нет. Ну и настроение всё хуже и хуже. А еще бывает, когда ну ты просто ничего не попадаешь, всё мимо, и уже сильно нервничаешь и готов выругаться прям на татами, потому что это просто издевательство. Ты злишься, не можешь контролировать себя и в итоге пропускаешь удары и проигрываешь.
Да так бывает, когда соперник умеет круто двигаться и «чувствовать» бой.
А теперь представь, что ты отлично перемещаешься… Ты как движущаяся мишень, в которую очень сложно попасть. Ты, который круто чувствует дистанцию, вот ты оказался в ближней дистанции, сделал свою комбинацию и вот тебя уже там нет, ты на дальней дистанции, руки опущены, сбрасываешь напряжение и доволен, потому что выиграл фрагмент боя и готов продолжать, тебе понравилось, ты получаешь удовольствие, играешь со своим соперником как кошка с мышкой. Ты контролируешь ситуацию, всё видишь, тебе нравится драться.
Захотелось круто двигаться? Да! Это того стоит!!! Есть еще одна очень важная причина. Перемещения помогают избежать травм, синяков, ушибов.
Драться кость в кость надо уметь, киокушин без этого не киокушин.
ТЫ молодец, сильный, стойкий, держишь удары и побеждаешь. Это хороший путь. Но это травмы. Ты доходишь до финала свежий и бодрый, а твой противник - такой же стойкий и мощный как ты, доползает. И твоя победа в финале обеспечена.
Я очень люблю двигаться! И могу тебя научить, показать несколько простых движений, соединив которые ты получишь свободу в перемещениях, начнешь чувствовать лучше дистанцию, управлять соперником, пропускать меньше ударов. Моя задача показать, что перемещения - это когда ты свободен, ты порхаешь по татами, соперник мажет мимо тебя, а ты попадаешь точно в цель. И самое крутое, когда ты возвращаешься с соревнований с первым местом, и у тебя ни одного синяка. Могу похвастаться, что у меня было именно так и это были чемпионаты мира. Для девчонок и детей, мне кажется, это вообще бесценно. Знаю как всегда переживают родители, да и не всегда они готовы к травмам, синякам и ушибам.
И даже если ты не начнешь перемещаться лунной походкой как Майкл Джексон, то лучше поймешь как работать с двигающимся соперником, побыв в его роли.
❓Что будет?
На первом мастер-классе мы досконально разобрали челнок и как «дёргать» соперника с помощью челнока. Есть видео мастер-класса, можно его приобрести.
На этом мастер-классе 19 марта
разберём разножку и уходы на фланг.
Разножка или «ножницы» - отличный способ тренировки ног, который позволяет почувствовать разгон, выравнивает тело в правильное вертикальное положение, оптимальное для любых перемещений. Великолепно тренирует икроножные мышцы. Позволяет почувствовать разгон для ухода на фланг.
Уход на фланг - крестообразный уход в сторону, с помощью которого мы уходим с линии атаки соперника, тем самым сбиваем ему прицел, превращаясь в движующуюся мишень. Уход уникален тем, что одна нога всегда находиться на татами, таким образом мы исключаем момент, когда две ноги в воздухе.
Почему эти два элемента, потому что в соединение они будут составлять бесконечный цикл, одно будет переходить в другое. Там же мы подключаем и руки. Все понимают, что бежать с прижатым к себе руками не очень удобно. Вот и двигаться тоже. Надо научится ими двигать. Вот это я и покажу и научу.
____________________________
Записывайся ⬇️⬇️⬇️
🔶 19 марта (воскресенье)
13:00 -14:30
📍Адрес: СПб, пр. Косыгина д. 27, клуб "Karatelife"
💰Стоимость мастер-класса:
🔸1000 рублей
🔸300 рублей для учеников клуба "Karatelife"
🔹1000 рублей - видеозапись
🔹 500 рублей - участникам мастер-класса.
❗Запись обязательна❗ (большая просьба записываться в том случае, если уверены, что будете участвовать, приходится отказывать всем желающим в связи с ограничением группы по количеству, а в итоге доходят не все. Заранее спасибо)
⬇⬇⬇
https://forms.gle/xJ2GJ8zE7Dkvaqr48
Максимальное количество учеников в группе - 20 человек!
☎+7 (911) 954-35-46 Администратор
⭐️До встречи на мастер-классе ⭐️
